Si vous avez décidé de reprendre la musculation ou bien débuter, le choix du bon matériel est primordial. 

S’entrainer à domicile peut présenter des avantages irréfutables, comme la flexibilité des horaires, du moment qu’on a le matériel adéquat.

Il est en effet difficile pour un travailleur à temps plein d’aller régulièrement à une salle de musculation.

Haltères, barres fixes et autre matériel, bien les choisir optimisera le résultat de vos efforts et réduira considérablement les risques de blessure.

Quel matériel pour faire de la muscu à la maison ?

Si vous avez décidé de travailler votre corps à la maison, vous devez acheter le matériel.

Pour ce faire, vous devez savoir que vos équipements sont différents selon l’espace que vous voulez aménager.

Il existe beaucoup de matériel pliable, facile à ranger, voici quelques idées du matériel qui pourraient vous intéresser.

Le banc de musculation

Plusieurs des exercices de musculation nécessitent que vous soyez assis ou allongé pour les réaliser.

Le choix d’un banc de musculation de qualité s’impose.

Si votre espace est limité, choisissez un modèle pliable, et selon vos besoins, optez pour un banc avec ou sans dossier.

Il faut savoir que l’appareil que vous achèterez dépendra également de vos objectifs : un professionnel et un amateur n’utilisent surement pas le même matériel.

Le prix des bancs varie selon la qualité ; pensez donc à choisir celui qui s’adapte à vos besoins et votre budget.

Pour savoir quel banc acheter, restez à l’affut des nouveaux articles du blog guidemusculation.fr.

La barre de traction

Très utile pour se muscler tout le haut du corps, la barre de traction à l’avantage de prendre très peu de place.

C’est pour cela qu’elle est très prisée par les sportifs.

Il existe deux types de barres fixes :

• La barre murale : généralement inamovible, elle se fixe à un mur grâce à des écrous.
• La barre qu’on installe sur la porte : elle est fixée par pression.

Elle a l’avantage d’être portative, vous pouvez donc la déplacer à votre guise.

Elle peut aussi être efficace pour le redressement du dos.

Les haltères

Incontournables pour tous les accros à la musculation, les haltères sont disponibles sous diverses formes, poids et couleurs.

Ils se vendent également dans des kits complets d’haltères de poids différents.

Vos haltères seront donc faciles à ranger et prennent peu de place.

Combien coûte le matériel de musculation

Comme mentionné plus haut, les prix varient selon vos besoins, et la qualité du matériel que vous achetez.

Il est donc conseillé de comparer les prix sur Internet. Le matériel d’occasion peut aussi être plus abordable.

Il ne faut pas hésiter de demander conseil à des spécialistes ou à votre vendeur préféré.

Il vous orientera et vous proposera le matériel le plus adéquat à vos objectifs et votre morphologie.

Il existe des appareils de 30 euros à plus de 1000 euros

Par exemple, il faut penser à prévoir un budget d’environ 100 euros pour un banc de musculation, et 90 pour un kit d’haltères.

Avec un budget de 300 à 700 euros, vous vous offrirez tout le matériel nécessaire pour vous muscler.

À bientôt sur guidemusculation.fr !