N’hésitez pas à opter pour des exercices qui renforcent votre ventre et votre énergie : quelques exercices cardio, des abdominaux, des fentes ou un vélo elliptique vous permettront de reprendre rapidement votre souffle et de brûler plus de graisse. Comment tonifier son corps rapidement ? 12 conseils pour renforcer et dynamiser votre corps Optez pour les sports nautiques. Les sports ...

Quel est l’appareil de sport le plus efficace pour maigrir ? Vélos elliptiques ou machines à palettes pour brûler les graisses Parmi les machines les plus efficaces, les vélos elliptiques et les rameurs arrivent en tête. En mobilisant quatre membres (bras et jambes), d’avant en arrière, ils offrent une meilleure dépense énergétique. machines de sport qui font maigrir ? Top ...