Author : admin_muscu
15 conseils de boxe pour les débutants pour développer vos compétences et techniques
Comment puis-je améliorer mes compétences de boxe à la maison? Pratiquez la boîte d’ombre en bloc (10-20 minutes), puis passez au sac de frappe (10-20...
Les meilleures bouteilles isothermes pour la muscu
Lors des entrainements et des développement musculaires nous sollicitons beaucoup nos muscles et nous nous déshydratons beaucoup. Pour permettre à nos muscles de récupérer le...
Équipement sport : où trouver du matériel de qualité ?
Professionnel ou débutant, l’utilisation de bons matériels sportifs permet une meilleure pratique. Une activité physique doit se faire en toute aise avec des tenues et...
L’ostéopathe du sport
De plus en plus de sportifs, amateurs ou professionnels, font appel à un ostéopathe. Certaines équipes internationales possèdent même leur ostéopathe attitré, voire plusieurs ostéopathes...
Quelle est l’importance de l’entraînement de musculation pour votre bien-être ?
Permanente préoccupation de tout être humain, le bien-être physique et mental prend en compte plusieurs facteurs dont la forme et l’apparence physiques. Pour une bonne...
Comment choisir le bon matériel de musculation
Si vous avez décidé de reprendre la musculation ou bien débuter, le choix du bon matériel est primordial. S’entrainer à domicile peut présenter des avantages...
5 Exercices de musculation pour se redresser
Vous avez les épaules en avant ? Où peut-être même que vous avez une épaule plus musclée que l’autre ? Il est grand temps de...
Pourquoi faire du sport ?
Le beau temps est fini, alors on range les parasols pour commencer à se mettre en forme pour l’été prochain. De plus en plus de...
Pourquoi s’entrainer avec un coach ?
Bien que s’entraîner seul et sans guide soit une option économique, cela pourrait tout de même vous limiter dans l’atteinte de vos objectifs. Avoir un...
Quels exercices programmer pour les sports de glisse cet été ?
Non l’été n’est pas la saison préférée des surfers ou windsurfers. Ceux qui aiment affronter les grosses vagues ou maîtriser le vent fort sont même...